Routine skincare naturelle : créez ou améliorez votre routine pour une peau sublime

Avoir une belle peau, c’est possible, peu importe son état aujourd’hui.

Établir une routine skincare adaptée à votre type de peau rendra votre visage un peu plus rayonnant chaque jour. Votre type de peau et ses conditions particulières orienteront le choix de vos produits cosmétiques.

Belle peau rime avec peau en pleine santé. Pour augmenter encore plus votre bien-être au quotidien, choisissez une routine de soin de la peau composée de cosmétiques sains et naturels.

Suivez les 4 étapes suivantes pour créer ou améliorer votre routine skincare : 

1- LE NETTOYANT CHOISIR CELUI ADAPTE A VOTRE PEAU :

Le nettoyage est une étape indispensable dans une routine skincare. Il aide à enlever toutes les impuretés déposées sur votre visage pendant la journée, l’excès de sébum ainsi que le maquillage.

Tout d'abord il est nécessaire d'identifier correctement votre type de peau (normale, sèche, mixtes ou grasses) afin de pouvoir déterminer les produits qui seront adaptés à celle-ci.

Certains produits, naturels ou non, sont pensés pour diverses conditions spéciales de la peau et allergies. Pensez donc à vérifier que vous achetez bien un nettoyant qui ne vous procurera pas de mauvaises réactions, en plus d’être optimisé.

Vous vous êtes fortement maquillée et avez souvent du mal à vous départir de la couche de maquillage qui recouvre votre visage ? Pourquoi ne pas tester le double nettoyage ?

Cette méthode consiste, comme son nom l’indique, à nettoyer votre peau en deux étapes.

Premièrement : l'application d’un démaquillant gras comme un baume ou une huile démaquillante naturelle, c'est idéal pour la dissolution du maquillage. Massez votre visage sec en mouvements circulaires en insistant sur les zones plus difficiles à démaquiller telles que les yeux et les lèvres. Puis, mouiller vos mains afin d'enlever l'excès d'huile et massez à nouveau votre visage. Au contact de l'eau, l'huile se transforme en lait. Rincer abondement votre visage. Vous pouvez utiliser un coton réutilisable afin d'enlever le reste de matière si nécessaire.

La deuxième étape consiste à appliquer un nettoyant qui peut être sous différentes formes : en gel, en mousse ou encore sous format solide. Faites mousser la matière à l'aide de vos mains et appliquer le sur l'ensemble du visage, jusqu'au cou. Massez à nouveau votre visage. Cette étape ne doit pas durée moins d'une minute. Pour terminer, rincer votre visage à l'eau.

Vous pouvez à présent procéder à la suite de votre routine skincare. Nous avons consacré un article à la méthode du double nettoyage, n'hésitez pas à aller le lire pour plus de précisions !

2- L'EXFOLIANT : ATTENTION A BIEN LE CHOISIR ET L'UTILISER

L'exfoliation peut apporter des résultats presque magiques pour la peau, mais seulement lorsqu’elle est bien réalisée ! Elle consiste à éliminer l'ensemble des cellules mortes à la surface de votre peau qui peuvent obstruer vos pores. Elles empêchent donc les produits de pénétrer correctement et d'agir convenablement.

Voici un petit aperçu des bénéfices d’une bonne exfoliation pour la peau :

• teint plus uniforme,
• texture plus lisse,
• diminution des tâches,
• boutons et points noirs.

Pour utiliser pleinement un exfoliant sans en subir les conséquences négatives, il est primordial d’en choisir un adapté à votre peau, et de l’appliquer à la bonne fréquence. Pensez à toujours bien lire les étiquettes et à commencer par un petit format pour ne pas perdre votre argent si le produit ne vous convient pas. Dans l’idéal, demandez conseil à votre dermatologue (mais si vous ne voulez pas prendre le temps, on vous pardonne).

Il existe une grande variété de compositions parmi les exfoliants, ils sont classés en deux catégories : les gommages mécaniques (composés de grains plus ou moins gros) et les gommages chimiques (composés d'actifs qui agissent directement sur la peau).

Afin de s'assurer de ne pas abîmer votre peau, favorisez des grains plus ou moins petits pour gommer votre visage. De plus, soyez doux lors du massage.

Quant à eux, les exfoliants liquides, permettent de ne pas avoir à frotter et donc d'irriter votre peau.

Rester tout de même vigilant et tester votre tolérance à cet exfoliant dans le creux de votre coude avant de l'appliquer sur votre visage. Ce type d'exfoliant contient de l’acide salicylique ou BHA : si vous avez de l’acné, c’est l’idéal.

Vous avez besoin de lisser votre peau ? Le gommage avec un produit à base d’AHA est le meilleur choix pour vous. Les gommages s'utilisent à raison de 1 à 2 fois par semaine maximum. Fille effectuant un gommage visage

3- L’HYDRATATION : LA BASE D'UNE BONNE ROUTINE SKINCARE

L’hydratation est sûrement l’étape la plus importante d’une routine skincare. Une peau bien hydratée est une peau qui :

• a une probabilité plus faible de ressentir irritations et tiraillements ;
• voit une diminution de l’apparition de rides et lutte contre celles déjà formées ;
• est plus agréable au toucher.

Malheureusement, trop de personnes font encore l’erreur de croire que s’ils ont une peau grasse, ils peuvent se passer de cette étape. Au contraire : la production excessive de sébum (à l’origine de la peau grasse) peut venir d’une forte déshydratation. C’est un mécanisme naturel de défense de votre peau : elle est trop sèche, donc elle produit du sébum en masse pour tenter de compenser !

Là encore, de nombreux produits tous différents les uns des autres existent. Prenez bien le temps de choisir un lait, une lotion ou une crème hydratante qui vous convient : c’est essentiel pour créer ou perfectionner votre routine de soin de la peau déjà existante. Appliquez-en matin et soir, voire en milieu de journée pour un effet hydratant encore plus puissant : il est plus facile de s’hydrater trop peu que l’inverse…

4- LA PROTECTION SOLAIRE : LE PRODUIT MIRACLE POUR UNE PEAU JEUNE SUR LE LONG TERME

L’application quotidienne de crème solaire permet de lutter contre l’apparition du cancer de la peau. Mais ça, vous le saviez probablement déjà.

Mais saviez-vous que les rayons UV étaient responsables de 80 à 90% du vieillissement de la peau (oui oui, vous avez bien lu) ? En appliquant une bonne protection solaire toutes les 2 à 3 heures, vous vous en protégez : il serait dommage de s’en priver !

Vous avez déjà dû voir apparaître des petites taches brunes sur votre visage, le soleil en est la cause. Un seul remède : la crème solaire ! Astuce bonus : utilisez une crème solaire avec un indice de protection de 50 ou plus pour gagner un peu de temps lors de votre routine du matin.

Si vous avez la peau noire, un indice 30 peut suffire, mais ça ne vous en dispense pas. Cette étape doit être la dernière de votre skincare routine du matin !

Bien évidemment vous n'avez pas besoin d'insérer cette étape le soir.

Voilà, vous avez à présent les bases pour vous construire une super routine skincare. Bien sûr, il est possible de la complexifier au-delà de ces 4 étapes… Mais il faut bien commencer quelque part ! Dans un premier temps, constituez-vous une routine solide, avec des produits faits pour votre type de peau.

Pour sublimer votre peau, rien de mieux que de commencer par avoir des habitudes irréprochables sur les fondamentaux du soin de la peau !

Pour aller plus loin, voici quelques idées pour améliorer davantage votre routine skincare :

1. Ajouter une lotion tonique ;

2. Utiliser un actif contre le vieillissement cutané, comme le rétinol ou la vitamine C ;

3. Consulter régulièrement esthéticien et dermatologue, au moins pour avoir des suggestions pertinentes ;

4. Utiliser un cosmétique pour le contour des yeux ;

5. Pratiquer le yoga du visage et le Gua Sha.